12月24日訊 今日，湖人前鋒詹姆斯與納什主持的籃球播客節目《球場(chǎng)大腦》播出第三季最新一集。
納什：“你在復出后感覺(jué)最后才適應的一點(diǎn)是什么？體能狀況？腿部力量？客場(chǎng)旅行？比賽中的時(shí)機選擇？”
詹姆斯：“是的，我認為是客場(chǎng)旅行和體能恢復。在復出過(guò)程中，我一直留在這里完成我大部分的恢復性訓練和復健工作，然后我們開(kāi)啟了本賽季首趟東部客場(chǎng)之旅，我們去了多倫多、波士頓和費城。那也是我在很長(cháng)一段時(shí)間內首次改變自己所處的時(shí)區，換個(gè)環(huán)境。所以我的睡眠模式被打亂了，我的生活和訓練習慣也有點(diǎn)被打亂了。那很有挑戰性。
“然后就是體能狀況了，我說(shuō)過(guò)自己錯過(guò)賽季開(kāi)局的一兩個(gè)月，我無(wú)法跑步，無(wú)法完成我習慣中的體能訓練，那會(huì )削弱你腿部力量。一旦你的心率過(guò)高，或者你開(kāi)始感到有點(diǎn)疲憊，你的心肺耐力就撐不住了，你的腿腳也就無(wú)力了。但我確實(shí)開(kāi)始感覺(jué)好多了，可以每次出場(chǎng)更長(cháng)的時(shí)段，也能做到我一直以來(lái)都能做到的事情了?！?/p>
本文標簽：籃球 NBA 湖人 詹姆斯
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